Circuittraining bij Copini Buitensport

Wil je graag fitter en sterker worden, maar dan wel buiten, met goede begeleiding en genoeg afwisseling? Dan is circuittraining bij Copini Buitensport precies wat je zoekt. Je traint in de frisse buitenlucht, in een prettige groep en met een trainer die zorgt dat jij alles uit je training haalt. Geen standaard rondje sportschool, maar een doordacht fitness circuit dat elke week weer anders is. Zo blijft circuittraining leuk, uitdagend en effectief.

Wat is circuittraining?

Circuittraining is een trainingsvorm waarbij je meerdere oefeningen achter elkaar uitvoert in een vast circuit. Elke oefening heeft een eigen focus, zoals kracht, conditie of stabiliteit. De trainer stelt het circuit zo samen dat je hele lichaam aan bod komt. Denk aan verschillende circuittraining oefeningen die elkaar logisch opvolgen en samen zorgen voor een complete workout.

Tijdens onze circuittraining werk je aan alle grondmotorische eigenschappen: uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie. Juist die combinatie maakt deze trainingsvorm zo effectief. Je merkt al snel dat je conditie verbetert en dat dagelijkse bewegingen makkelijker gaan.

Outdoor fitness circuit: trainen in de buitenlucht

Bij Copini Buitensport doen we circuittraining altijd buiten. Het outdoor fitness circuit zorgt voor extra energie en motivatie. Buiten trainen voelt vrijer, geeft rust in je hoofd en daagt je lichaam op een natuurlijke manier uit. De trainer gebruikt de omgeving slim, waardoor de circuittraining oefeningen nooit saai worden.

Of je nu beginner bent of al langer sport: circuittraining is voor iedereen geschikt. De oefeningen zijn eenvoudig aan te passen aan jouw niveau. Zo train je altijd veilig, maar wel met voldoende uitdaging.

Circuittraining en bootcamp

Veel mensen vragen zich af wat het verschil is tussen circuittraining en bootcamp. Bij circuittraining ligt de nadruk op een gestructureerd circuit met duidelijke stations en gerichte oefeningen. Bij een circuit training bootcamp wordt vaak meer gewerkt met hoge intensiteit en spelelementen. Beide vormen zijn effectief, maar circuittraining is ideaal als je houdt van overzicht en een duidelijke opbouw in je training.

Trainingstijden circuittraining

De circuittraining bij Copini Buitensport vindt plaats op:

• Vrijdagochtend van 10:00 – 11:00 uur

Een perfect moment om actief je dag te beginnen en met een voldaan gevoel weer naar huis te gaan.

Kosten en abonnementen

Je kunt bij Copini Buitensport kiezen uit verschillende mogelijkheden om circuittraining te volgen. Er is een strippenkaart, een jaarabonnement vanaf €19,50 per maand of een maandelijks opzegbaar abonnement vanaf €21,50 per maand. Je kiest zelf voor 1 keer per week of een abonnement om onbeperkt deel te nemen.

Extra voordeel: jouw abonnement of strippenkaart voor circuittraining mag je ook gebruiken voor andere lesvormen zoals Bootcamp, Outdoor HIIT en Survival- en obstacle run. Zo blijft je training afwisselend en leuk.

Wil je eerst ontdekken of buitensporten iets voor jou is? Dan kun je 4 keer trainen voor slechts €15,00. Of meld je aan voor een gratis proefles en ervaar of het fitness circuit bij jou past.

Vragen? Mail naar info@copinibuitensport.nl

‍

‍

{{gallerij}}

‍